書籍で毎日の栄養チャージを紹介 「きれいにやせる食材＆食べ方図鑑」発売2020年9月23日
忙しい大人のための食の提案を行う一般社団法人大人のダイエット研究所は9月20日、日本人に不足している栄養を、より簡単に効果的に楽しむ食べ方を提案する新しい書籍「きれいにやせる食材＆食べ方図鑑」を出版した。
「きれいにやせる食材＆食べ方図鑑」同研究所代表で著者の岸村康代氏はこれまでにも『働き世代の栄養不足や栄養問題』に着目し、「おからパウダーダイエット」や「ヨーグルトファースト」など、身近な食品で働き世代の栄養不足を改善することを応援。本書では、無理なダイエットや不規則な食生活など、改めて注目される「食べ方」について紹介。
目次には「あの○○ダイエットの落とし穴」「ダイエットのお手軽王様食材10」「野菜は隠れやせ効果で選ぶ」などを揃え、知って得するさまざまな情報を掲載。忙しい毎日に手軽に続けられる『簡単、おいしい、効果的』な栄養チャージ方法をマンガやイラストで解説している。毎日の食卓に取り入れやすい、超簡単ズボラレシピつき。発行は一般社団法人家の光協会、価格は1540円（税別）。
重要な記事
最新の記事
-
シンとんぼ（150）－改正食料・農業・農村基本法（36）－2025年7月12日 -
みどり戦略対策に向けたＩＰＭ防除の実践（67）【防除学習帖】第306回2025年7月12日 -
農薬の正しい使い方（40）【今さら聞けない営農情報】第306回2025年7月12日 -
【注意報】水稲に斑点米カメムシ類 県下全域で多発のおそれ 茨城県2025年7月11日 -
【注意報】斑点米カメムシ類 県内全域で多発のおそれ 新潟県2025年7月11日 -
【注意報】果樹に大型カメムシ類 果実被害多発のおそれ 北海道2025年7月11日 -
【注意報】果樹カメムシ類 県内全域で多発のおそれ 福島県2025年7月11日 -
【注意報】おうとう褐色せん孔病 県下全域で多発のおそれ 山形県2025年7月11日 -
【第46回農協人文化賞】出会いの大切さ確信 共済事業部門・全国共済農協連静岡県本部会長 鈴木政成氏2025年7月11日 -
【第46回農協人文化賞】農協運動 ＬＡが原点 共済事業部門・千葉県・山武郡市農協常務 鈴木憲氏2025年7月11日 -
政府備蓄米 全農の出荷済数量 80％2025年7月11日 -
【'25新組合長に聞く】ＪＡ加賀（石川） 道田肇氏（6/21就任） ふるさとの食と農を守る2025年7月11日 -
【'25新組合長に聞く】ＪＡ新みやぎ（宮城） 小野寺克己氏（6/27就任） 米価急落防ぐのは国の責任2025年7月11日 -
（443）矛盾撞着：ローカル食材のグローバル・ブランディング【三石誠司・グローバルとローカル：世界は今】2025年7月11日 -
【2025国際協同組合年】協同組合の父 賀川豊彦とＳＤＧｓ 連続シンポ第4回第二部2025年7月11日 -
米で5年間の事前契約を導入したＪＡ常総ひかり 令和7年産米の10％強、集荷も前年比10％増に ＪＡ全農が視察会2025年7月11日 -
旬の味求め メロン直売所大盛況 ＪＡ鶴岡2025年7月11日 -
腐植酸苦土肥料「アヅミン」、JAタウンで家庭菜園向け小袋サイズを販売開始 デンカ2025年7月11日 -
農業・漁業の人手不足解消へ 夏休み「一次産業 おてつたび特集」開始2025年7月11日 -
政府備蓄米 全国のホームセンター「ムサシ」「ビバホーム」で12日から販売開始2025年7月11日
みどり戦略
注目のテーマ
注目のテーマ
ＪＡ人事
